Sıcaktan Baş Ağrısı Nasıl Geçer? Yaz Aylarında Rahatlamanın Doğal Yolları
Yaz aylarında artan sıcaklıklar yalnızca fiziksel enerjimizi tüketmekle kalmaz, aynı zamanda baş ağrısı gibi rahatsız edici şikâyetleri de beraberinde getirir.…
Devamını Oku
Yaz Aylarında Sıcak Çarpmasına Karşı Alınacak Önlemler
Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları, özellikle dışarıda çalışanlar, çocuklar ve yaşlılar için ciddi sağlık riskleri oluşturabilir. Sıcak çarpması, vücut ısısının…
Devamını Oku
2025’te Zayıflamanın En Yeni Yolları ve Bilimsel Yaklaşımlar
2025 yılı itibarıyla sağlıklı yaşam ve kilo verme alışkanlıkları önemli bir evrim geçirdi. Klasik diyet listeleri ve egzersiz programlarının yerini,…
Devamını Oku
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Vermenin Yolları
Günümüzde kilo verme, hem estetik hem de sağlık açısından en çok ilgi gören konulardan biridir. Fazla kilo, diyabet, kalp hastalıkları,…
Devamını Oku
Yaz Aylarında Sıcak Çarpması ve Korunma Yöntemleri
Yaz aylarının kavurucu sıcakları, özellikle Türkiye gibi sıcak iklime sahip ülkelerde, insanların sağlığını ciddi şekilde tehdit edebiliyor. Artan hava sıcaklıkları…
Devamını Oku
Tıbbi Kenevir Türkiye’de Yasal Mı? 2025 Düzenlemeleri, Satış Şartları ve Detaylar
Sadece eczanelerde satılacak: Kenevirden elde edilen tıbbi ürünler, sadece eczanelerde reçete ile satılabilecek. Reçeteli kullanım şartı: Tüm kenevir ürünleri uzman…
Devamını Oku
Gençlerde Uyku Bozukluğu Neden Arttı?
Son zamanlarda özellikle gençler arasında uykusuzluk, geç yatma, huzursuz uyku ve sabah yorgunluğu gibi problemler çok sık duyuluyor.
Devamını Oku
🧘♀️ Mental Sağlık İçin Günlük 10 Dakika Önerisi: Zihnini Sıfırla! 🧠💆♂️
Günümüz dünyasında beden sağlığı kadar zihinsel sağlık da büyük önem taşıyor. 💭 Sürekli bildirimler, yoğun işler, akademik baskılar, sosyal medya…
Devamını Oku
