Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Vermenin Yolları
Günümüzde kilo verme, hem estetik hem de sağlık açısından en çok ilgi gören konulardan biridir. Fazla kilo, diyabet, kalp hastalıkları, yüksek tansiyon gibi birçok kronik hastalığın riskini artırır. Bu nedenle sağlıklı bir şekilde kilo vermek, yaşam kalitesini artırmak için önemlidir
